d 3

Leo Leo mi [email protected] a ja zmykam spac <--- to buziak ;-d

heheheheheh to Ty taka łobuziara ??? kurcze,chcialbym zobaczyc jak wygladasz :D ja musze zmykac bo za chwilke do domku zmykam...wieczorkeim bede z Wami gadal MILEGO POPOLUDNIA WSZYSTKIM

jajestem w ogole co do wypowiedzi Oski z teamtu o tym programie do robienia fryzur to ja tez tak przeiwdywalam ze jak doping zrobili pod uroda to wiecej osob bd wchodzic;-d chociazby po drodze

dziękuje pomocny Leo;d

witam MANIEK cos ostro zabalowales ze cie tyle czasu nie bylo tutaj pozdrawiam milego dnia ja na 15 do 21 do pracy;D

176cm wzrostu,niebieskie oczy,włosy naturalne szatynka, teraz mam pasemka blond i po świętach będę miała ich jeszcze więcej.Miseczka C lub D lubię elegancko się ubierać,ale mam pół szafy ciuchów sportowych,inteligentna nie wiem-nie znam swojego IQ ale podobno tak.Nie lubię czerwonej szminki usta są raczej owocowym błyszczykiem [...]

Spoko, i chwała Ci za to że umiesz sobie poradzić w życiu... Byłem ostatnio na rozmowie kwalifikacyjnej i jak koleś mi powiedział że 2,50 /h to naprawdę ciśnienie mi skoczyło, miałem ochotę go już wytargać zza tego biurka, ludzie dajcie spokój za 2,50 na godzinę to mi by sie nawet nie chciało z łóżka zejść.. heh... Paranoja, albo dzwonią do mnie [...]

Od wczoraj zacząłem szamać 4 puchę. Generalnie produkt polecam jest wypas :D. Ale dziś odkryłem w puszce czarną miarkę ActivLabu, której w poprzednich 3 puchach nie było. Od razu luknąłem czy zmienił się sposób dawkowania na 1 miarkę ale nie ciągle jest napisane 2 łyżeczki. Domyślam się, że miarka ma 10g? Czy się mylę? No i od kiedy dajecie [...]

haha 0-3 :D

zrób badania w okolicy 3 ty sermow taperuj clomid w dół,nolwa dalej,w okolicy 4 tygodnia taper w dół,provi 25-50 mg dzien,jak odstawisz clomid daj booster

Dla mnie najlepsza opcja szczególnie jak jest się na redukcji gdzie jednak ilość kcal i posilków jest mniejsza . Robie przed praca o 6 jajecznice z 3 jaj na boczku lub oliwie + żytni + plaster sera gouda i po śniadaniu z przewaga tłuszczy mam spokój z apetytem do 10:D ale aż takich problemów nie mam żeby zjeść posiłek o 10 .Tłuszczy moge u [...]

Wiatam wszystkich zgromadzonych :) Pewnie duzo ludzi tutaj pyta o takie zeczy jak ja potrzebuje a mianowice potzrebuje jakiejs recepty na Sylwetke. Zaczalem cwiczyc tydzien temu ale nie mam zadnego charmonogramu cwiczen bo sie na tym nie znam wiec jak ktos mogl by mi pomuc to sie bede cieszyl. Awiec tak zgodznie z zaleceniami admina pokoju chcial [...]

No to zamiast drążka dodaj jeszcze jedno wiosło i tyle, szkoda że nie masz drążka to zakup za ok 30zł a naprawdę daje dużo. Jak ci zimno lepiej ubierz bluzę Przerwy między seriami to ok 2-3min ,pomiędzy ćwiczeniami od 3-5min. Zmieniony przez - D@wid w dniu 2009-01-06 20:18:45

No tak, dla mnie to troszczke "czarna magia" :D No ale mam nadzieje że z waszą pomocą coś ogarne. Ułożenie diety, no tak, odnośnie ilości spalonych moich kalorii w ciągu dnia, ciężko to obliczyć mój styl życia niestety jest zbyt nie regularny. Tak więc pomóż Cie mi, :d 6:50 wstaje, biegiem do samochodu, szkoła, 15:00 po szkole i tutaj jest dużo [...]

w takim wypadku nie moge ci pomoc, gdyz to tak jakbys mnie prosil o pomoc w samobojstwie :D ja uwazam ze taki trening moze przyniesc efekty jedynie w postaci przetrenowania, a nogi potrzebuja osobnego dnia to tylko moje zdanie, niech sie wypowiedza inni skoro ja ciebie nie przekonuje ;p

witam:D a więc wyniki są takie na początek zaczne od mojej kategori czyli seriorzy do 75kg 1. Andrzejewski łukasz 2. Andrzejewski Piotr 3. Kwiatkowski Mateusz seniorzy do 95 1. Biegun Łukasz 2. Biegun Marcin 3. Mirosław Sakława seniorzy +95 1. Mariusz Grochowski 2. ubiegły mistrz GRAND - PRIX ŚLĄSKA W SIŁOWANIU NA RĘKE 2004 3. Marcin Proges [...]

hmm no 3 tyg to trochę długo, do lekarza się przejdź:):) a ja na relaksik spadam:D

przede mną jest tylko monitor i stojak z suplami :D (obecnie) nie no, wiadomo ;) Ale i tak podziwiam, bo bez chęci do nauki by nie było tego

Sadd JAk się dorobię czegoś to Ci będę przysyłał paczuszki co miesiąć :D

za dużo spamowaliśmy, za mało reklamy dla ich produktów a za dużo dla innych, teraz będą 3 testy z Activa i pewnie dlatego. Activ mi własnie w suplementacji do SW proponuje i jak by to był proszek i smak dobry, to może i bym wzięła, bo tabsów już nie chcę. Dlatego jakby ktoś tu pił jakiś smak to dajcie cynk:D